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时蔬盐烤秋刀鱼的做法

更新时间:2021-08-22

本文摘要:1秋刀鱼冷藏,再冻2不要粘在肚子里,在鱼上半身的地方用剪子绑起来,从筷子里拿着肠子,保持鱼不破肚子,油炸时变形3在鱼的真面上拿着横刀,放入宽盘4撒盐撒盐,马利亚现在磨的黑胡椒汁5鱼的两面都是马利亚的盐和黑胡椒,用手烤,腌10分钟左右的蔬菜,土豆去皮和胡萝卜青椒洗涤7土豆胡萝卜切片,青椒切片,青椒切丝8鱼回到油炸盘,加压200度的烤箱,油炸8分钟左右,9拿着烤盘,10度的青椒,1度的青椒,1度的青椒小窍门蔬菜可以自己调整,但是不建议用汤汁多的蔬菜,秋刀鱼本身就有油,所以油的用

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1秋刀鱼冷藏,再冻2不要粘在肚子里,在鱼上半身的地方用剪子绑起来,从筷子里拿着肠子,保持鱼不破肚子,油炸时变形3在鱼的真面上拿着横刀,放入宽盘4撒盐撒盐,马利亚现在磨的黑胡椒汁5鱼的两面都是马利亚的盐和黑胡椒,用手烤,腌10分钟左右的蔬菜,土豆去皮和胡萝卜青椒洗涤7土豆胡萝卜切片,青椒切片,青椒切丝8鱼回到油炸盘,加压200度的烤箱,油炸8分钟左右,9拿着烤盘,10度的青椒,1度的青椒,1度的青椒小窍门蔬菜可以自己调整,但是不建议用汤汁多的蔬菜,秋刀鱼本身就有油,所以油的用量非常少,只用来抹面。


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